Die mees stresvolle lewensgebeurtenisse

Kultuur 968 kiesers Dani Portier 24 April 2020 opgedateer10.9k stemme968 kiesers13,7k uitsig40 items

LuisterregelnStem saam oor alles wat u ervaar het en stem saam dat dit baie stresvol is, stem saam oor dinge wat u nie so belangrik geag het nie.

Lys van die mees stresvolle lewensgebeurtenisse: van die mees stresvolle tot die minste stresvolle. Dinge wat spanning in die lewe veroorsaak, kom gewoonlik uit u omgewing, verhoudings, werk, gesondheid en sosiale status. As dinge in hierdie gebiede nie na wense is nie of nie goed gaan nie, kan dit tot angs lei. Daar is groot, voor die hand liggende oorsake van spanning soos dood, egskeiding en werkverlies, maar klein dinge - soos 'n deurmekaar huis - kan sommige mense net so gestres maak. Stres en angs kan u gesondheid en gedrag beïnvloed as dit onaangeroer word. Simptome van spanning sluit in hoë bloeddruk, vetsug, hartseer, verandering in seksdrang en sosiale onttrekking. Dit is belangrik om te weet wanneer u gestres is, sodat u kan begin om u spanning te hanteer.



Alhoewel u waarskynlik nie al hierdie algemene oorsake van spanning ervaar het nie, is die kans groot dat u op 'n stadium in u lewe stres moes hanteer. Stem vir die stresvolle lewensgebeurtenisse wat u saamstem, is regtig moeilik om te hanteer en stem vir enigiets wat u dink mense te veel sal maak. Maak seker dat u hierdie lys byvoeg as daar iets weggelaat is.

Foto:



  • Die dood van 'n kind

  • Dood van 'n geliefde

  • Dood van 'n eggenoot

  • Ernstige siekte

  • Kind toesig stryd

  • Verloor die werk

  • egskeiding

  • Dien in die tronk

  • Dood van 'n troeteldier

  • Op skool geboelie word

  • om gebreek te wees

  • 'N Breek in die verhouding

  • motorongeluk

  • Gekonfronteer met diskriminasie

  • Hou onduidelik verwagtinge oor u werk

  • Werk swaar

  • Om 'n baba te hê

  • Belangrike eksamens

  • Ontevredenheid oor die werk

  • Werk in gevaarlike toestande

  • Selfprobleme

  • Verhuis na 'n ander huis

  • Verander loopbaan

  • Jou deurmekaar huis

  • U kinders ontken u

Gewilde Poste